Wieviele Stunden Schlaf braucht man mit 13?

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6 Antworten

Kommt drauf an bei manchen 6-7 bei manchen geht am darauffolgenden gar nichts, wenn sie nicht ihre 11-12 stunden durchschlauchen :)

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Das  Schlafbedürfnis ist eine individuelle Sache, liegt beim 13-Jhrigen aber bei 7-11 Stunden.

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8 aufjedenfall

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5-6 h reichen.
Lange schlafen ist nur ungesund.
Wenn am Wochenende mal 8 h pennst reicht das dicke

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In dem Alter sollte man schon mindestens 8 Stunden am Stück schlafen.

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