Wieviele Stunden Schlaf pro Tag braucht man mit 18 Jahren (männlich)?

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9 Antworten

Wenn du Schlaf meinst, das ist von Mensch zu Mensch utnerschiedlich, aber so 7-10 ist im Jugendalter normal.

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drummer666 19.05.2016, 12:48

Ja ich meine schlaf danke 😂😂😂

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also ich bin zwar frau aber mein tag hat 24h und die brauch ich auch alle 24 zum beispiel: zum arbeiten, ausspannen, essen, trinken, duschen, schlafen etc.

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Seit einer Woche nur 3 Stunden pro Nacht.. langsam merk ich das

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Ich gehe mal davon aus, dass du das Wort "Schlaf" verschluckt hast.

Das ist ganz davon abhängig wie aktiv du im Alltag bist. Bist du eher körperlich aktiv, wirst du vermutlich so 8-9h brauchen. Ansonsten könnten dir auch 5-6h reichen. Probiere es doch einfach aus und schau wie du dich am Besten fühlst.

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drummer666 19.05.2016, 12:53

Ja bin metallbauer vom beruf und ich schlaf im schnitt 7-8 und das ist zu wenig 😂

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Waramo 19.05.2016, 12:54
@drummer666

Dann wirst du vermutlich mal die 9h anpeilen müssen. Oder sorg dafür, dass du besser einschläfst und ruhiger schläfst. Nur weil du 9h im Bett gelegen hast, bedeutet das ja nicht, dass du auch 9h geschlafen hast. ;)

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drummer666 19.05.2016, 12:56

Ja das muss ich dann wohl 😂

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Für einen Erwachsenen gilt in etwa 6,5 Stunden.

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drummer666 19.05.2016, 12:51

Waaas ? 🙄🙄
Ich bin mit 8 total kaputt 😂😂

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Drummer:

7 1/2 Stunden Schlaf reichen vollkommen aus.

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was genau ? ich verstehe die frage nicht wirklich

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drummer666 19.05.2016, 12:49

Schlaf meine ich 😂

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AlienSix98 19.05.2016, 13:01
@drummer666

ah okey :) gesund sind 8-9 stunden aber ich schlafe manchmal nur 4 oder bis zu 12 also hängt das immer von der Person ab mit was sie sich dann am besten und erhol testen  fühlt

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W O F Ü R    ????

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drummer666 19.05.2016, 12:49

Schlaf sry 😂

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Ich glaube 24 h

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