wieviele löffle Eiweißpulver würdet ihr bei 250ml 1,5% Milch nehmen

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4 Antworten

Ich nehme Eiweißpulver im Shake mit 500ml Wasser zu mir und keine Milch . Für einen Eiweißshake nimmt man normalerweiße immer den Löffel ( 25gr ) je nachdem wie intensiv du den Geschmack magst - so viel Milch reinkippen :)

Die haben alle keine Ahnung, mach 2-3 Esslöffel, nicht mehr und nicht weniger und 300ml Milch, natürlich mit weniger Fettanteil.

Sollte auf der Packung stehen, aber meist ist es der enthaltene Löffel voll.

mein bruder nimmt 2 teelöffel

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