wieviele liegestützen entsprechen ca. 500 kalorien?

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2 Antworten

Da kannste lange pumpen... ich schätze mal für 500 Kalorien darfste 30 Minuten ohne Pause Liegestütze machen.

Du gehst die Sache falsch an. Versuche nicht dein Gewissen zu beruhigen, sondern frag dich lieber, was deinen Heißhunger auslöst

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