wieviele Kalorien nehme ich am Tag so zu mir?

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5 Antworten

Es ist auf jeden Fal WEIT unter der Menge Nährstoffe, die du täglich brauchst.

Wie lange willst du das so durchziehen, bevor die ersten Mangelerscheinungen kommen? Ißt du nicht auch mal Obst oder Gemüse?

Kandon 25.10.2012, 21:08

esse ich auch ja nebenher. Aber ich nehme dabei hervorragend ab.

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SupraX 25.10.2012, 21:09
@Kandon

Aber ich nehme dabei hervorragend ab.

Welch Überraschung... manchmal kann man sich echt nur noch wundern...

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tjeika 25.10.2012, 21:15
@Kandon

Ja total. Weißmehl und Joghurt. Super gesund.

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Kandon 25.10.2012, 21:16
@tjeika

besser als mittags Döner oder Mc doof !!!

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SupraX 25.10.2012, 21:17
@Kandon

Nicht unbedingt.

Vor allem geht es um die "Menge". Du isst viel zu wenig. Alleine das ist schon extrem ungesund.

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tjeika 25.10.2012, 21:37
@Kandon

Aber schlechter als Vollkornbrot und Salat oder ne Gemüsesuppe.

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Ernste Frage? Denk mal nach, das kratzt nicht einmal annährend an den 2000. Bist du ein Meerschweinchen? Oder ein Kanarienvogel?

Kandon 25.10.2012, 21:08

Ich will abnehmen und nehme so auch sehr gut ab.

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SupraX 25.10.2012, 21:11
@Kandon

Na klar nimmst du davon ab. Du isst ja auch so gut wie nichts. Ich nehme an, ein Vortrag über den Unsinn solcher Harcore-Diäten und den möglichen Nebenwirkungen würde auf taube Ohren stossen. Deshalb soll das jemand anderes machen.

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ehm das ist auch untre 500 kalorien kommt drauf an was du für ein jougourt ist aber hallo?!?!? ess mehr

Kandon 25.10.2012, 21:15

allein ein Bremer oder Fischbrötchen bei Nordsee hat schon über 600.. informier dich erstmal bitte.. ^^

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SupraX 25.10.2012, 21:19
@Kandon

Ein Bremer hat 337Kcal. Steht auf der Webseite von Nordsee ;-).

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Kandon 25.10.2012, 21:30
@SupraX

schön .... und da ist ja ein Salatblatt dabei..also..

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nine179 25.10.2012, 21:30
@SupraX

okay

337 kal = Bremer

100 kal= Brötschen

150 kal=joghurt


587 kal ungefähr also biss verschätzt sry

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Kandon 25.10.2012, 21:34
@nine179

Na, ich mach weiter.. will mein TRAUMKÖRPER haben.. :)

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nine179 26.10.2012, 11:23
@Kandon

klappt auch gut :) Hab mal irgendwie 3 Wochen nur von Knäckebrot und Wasser gelebt und dabei 5 Kilo abgenommen und bin jetzt halbwegs zufrieden mit dem Körper von mir :) Aber pass bitte auf das du nicht magersüchtig wirst

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Kirschmuffin97 26.10.2012, 12:05
@nine179

also wirklich nine, dass du dich um 87 kcal verschätzt hast find ich echt ziemlich unverzeihlich ;D

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Ca. 800-1000 kcal schätze ich.

viel zu wenig. Und schonmal was vom Jo-jo Effekt gehört??? o.o

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