Wieviel soll ich noch zunehmen?

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11 Antworten

So 50-55 kg sind eigentlich ein normales gutes Gewicht für diese Größe :)

bei 51 Kg erreichst einen BMI von 19 - dann bist du aus dem Untergewicht raus. D.h. 14 kg solltest du zunehmen.

Ich bin auch 1,63 und wiege ca. 40kg ;) Es ist nicht schlimm, solange du normal isst (bis du satt bist) und 'immer' zunimmst :-))

slaughter996 04.09.2014, 21:38

Wie alt bist du?

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Bei einem so krassen Untergewicht solltest du ernsthaft über professionelle Hilfe nachdenken!

Ein Normalgewicht (BMI = 19-24) läge bei deiner Größe bei 50 - 65 kg.

slaughter996 04.09.2014, 21:46

Okay Dankeschön :)

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55 Kilo wären sicher nicht schlecht - und selbst dann wärst du noch schlank

Kommt drauf an ob du die kilos als oberschenkel o. Bauchfett o. Als muskeln zunimmst

slaughter996 04.09.2014, 21:45

Als Muskeln nicht da ich keinerlei Sport treiben darf

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So 60kg sind angemessen. Alsu du müsstest um die 30 kg zunehmen.

gabiOEBI 04.09.2014, 21:43

frag den Arzt! LG

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Also 50kg mind

37kg? Omg das ist ja krass wenig :O

Bei der Größe wären etwa 50-55kg angemessen

50 bis 55 Kilo sind gut

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