Wieviel nimmt man in 2 Wochen Heilfasten ca. ab?

2 Antworten

Wenn Du eh schon an der Grenze zum Untergewicht bist, dann wirst Du nicht allzuviel abnehmen. Hättest Du jetzt 20 Kilo Übergewicht, würde das schon wieder ganz anders aussehen.

Also ich hab mal in einer Woche Fasten fast 5kg abgenommen dazu muss ich aber Sagen dass ich meine Normale Mahlzeit durch Suppen ersetzt habe..

Danach würde ich dir aber raten Aufbau-Tage zu machen damit sich dein Körper wieder ans 'Normale' Essen gewöhnt ..

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