Wieviel nimmt man ab, wenn man 2 Wochen lang nichts isst?

9 Antworten

Hey, 

in der ersten Woche kannst du sicher bis zu 2-3 Kilo abnehmen. Das ist aber kein Fett sondern lediglich der Verlust von Wasser, wenn man das mal so sagen möchte, =) 

Danach wird es schwieriger. Dies kann eine gute Möglichkeit sein um den ersten Erfolg auf der Waage zu sehen allerdings ist es schwer. Das Hungergefühl verschwindet meist nach 3 Tagen. Bedenke dabei, dass du unter starken Konzentrationsschwächen leiden wirst. 

Ich gebe dir mein Tipp, weil ich weiß das du es eh durchführen wirst egal ob man dir abrät oder nicht. =) 

Wenn du das machst trinke sehr viel 3-4 Liter sollten das Minimum sein. Darüber hinaus mache dir Tee mit Zucker das hält den Blutzucker oben, du bekommst weniger "Heißhunger" und der Körper lagert anschließend, wenn du wieder in kleinen Portion isst, nicht das Fett ein. 

Bedenke dabei den "JoJo- Effekt" der kann mitunter sehr drastisch sein. 
Während des Fasten, so will ich es mal nennen, nimm bitte Magnesium und Eisentabletten zu dir, um unerwartet Krämpfen vorzubeugen. 

Mein Fazit: In 2 Wochen kannst du sicherlich 5 Kilo abnehmen, aber beachte das dies nur ganz geringer Fettanteil zu Anfang ist. Sport und ausgewogene Ernährung am Anschluss sind auch hier nicht verzichtbar. =)

Viel Glück =) 

kommt auf den körper drauf an, sicherlich viele die 3-4 Kilo locker so abnehmen, andere nehmen aber auch zu weil der körper anfängt Fett einzulagern wenn er denkt er bekommt kein Essen mehr.

PS: solltest du das fragen weil du es vor hast rate ich dir davon ab. Scheiß idee und alles andere als zielführend;)

Eine solche sog. Nulldiät ist für den Körper extrems belastend und gefährlich. Das darf nur unter ärztlicher Aufsicht geschehen.

Außerdem hast du das Gewicht dreimal schnell wieder drauf als du es runter hast.

Die einzig richtige Art des Abnehemns ist eine ausgewogene Ernährung und Sport, SONST NIX!

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