Wieviel nimmt man ab beim Eislaufen?

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4 Antworten

Kommt auf die Intensität an. Rumtingeln oder "vollgas" geben und es als Sporteinheit ansehen. Diese gesamte : " du verbrennst bei XY so und so viel Kalorien" sind reine Schemata Rechnungen- jeder Körper reagiert anders und ist nicht so einfach individuell zu berechnen.

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Kommentar von azervo
12.01.2016, 00:21

Kommt auch noch auf die Technik an ... ein anfänger der alle 2 Minuten hinfällt verbraucht mehr Kallorien.

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Man nimmt keine kcal ab, sondern verbrennt sie durch Bewegung. Um abzunehmen, reicht einmal Eislaufen nicht. Dafür muss man sich regelmäßig bewegen. Aber du solltest bei deinem Gewicht (51,7 kg bei einer Größe von 1,58 m) überhaupt nicht abnehmen. Dein Gewicht ist völlig in Ordnung so. 

Mit 12 Jahren sollte man überhaupt nur dann abnehmen, wenn man tatsächlich übergewichtig ist, und dann auch nur unter ärztlicher Aufsicht. Wenn du versuchst abzunehmen, schadest du höchstens deiner Gesundheit. Lass diese Versuche mal besser bleiben.

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Noch nicht mal die die man an einem tag isst

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Wenn du 12 Jahre alt bist, 165cm groß und 52kg wiegst, nimmst du 823 kcal ab.

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Kommentar von Catti12
13.12.2015, 23:25

Was wenn ich 1,58 groß bin ? . falls das kein Troll ist

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