Wieviel nachdenken ist gesund?

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Solltest nicht so viel nachdenken. Klar kann duch intensives Denken auch was Gutes entstehen, aber kommt halt drauf an, an was du denkst. Wenn du über die Welt nachdenkst, dann ist das nicht so gut. Lass es dann einfach sein und lenke dich ab :)!

P.S. gute Besserung bezüglich deiner schlechten Laune und der allgemeinen Depression!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
CTape 03.07.2016, 20:51

problem ist, ich habe dann das gefühl dass ich die kontrolle über diese gedanken verliere und kann nicht loslassen ..

0
Maauz 03.07.2016, 20:54
@CTape

dann erzähl doch jemandem davon oder melde dich auf einer Seite an, wo man über Probleme redet (?ooooder so XD) oder schaue nen Film an, da musst du dich ja bissel konzentrieren ...

0

Nachdenken ist eigentlich gut weil es zeigt das man sich Gedanken macht

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
CTape 03.07.2016, 20:46

ja aber ich habe depressionen und denke fast nur noch über dasselbe

0
CTape 03.07.2016, 20:46

es tut mir nicht gut

0

Wie wär's, wenn du gemeinsam mit anderen nachdenkst und Ihr Eure Gedanken austauscht? Sprich: wenn du dir Leute suchst, mit denen du quatschen kannst?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
CTape 03.07.2016, 20:51

das problem ist, ich habe angst vor anderen menschen seit Ich traumatisches erlebt habe wegen ihnen und bin deshalb sozial isoliert

0
Kapodaster 03.07.2016, 20:53
@CTape

Dann unternimm was dagegen. Soziale Isolation bringt dich zum Grübeln, und die verfängst dich immer weiter in deinen düsteren Gedanken. Dabei gibt es so viele andere coole, lustige, spannende, romantische Gedanken, die dann bei dir gar nicht zum Zuge kommen - schade! 

Such dir Leute, mit denen du über dein traumatisches Erlebnis sprechen kannst. Ich kann mir vorstellen, dass eine Therapie auch hilfreich wäre.

0

Nachdenken ist normal, wenn Du Dich in einem Gedanken im Karussell drehst, dann lenk Dich einfach mal ab. Es ist alles normal.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ging mir früher auch so, hab über jedes belanglose Zeugs rumgegrübelt, und dabei das wesentliche außer Acht gelassen. Habe jetzt ein "Leck mich am A...-Gefühl entwickelt. Sorry.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?