Wieviel Koffein darf man maximal auf einmal zu sich nehmen?

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5 Antworten

"[...] Auf Basis unserer Recherche halten wir 300 mg Koffein oder 3 Tassen Kaffee pro Tag für ein gesundes Maß.
Eindeutig zu hoch ist ein Koffeinkonsum über 1.000 mg pro Tag. Hier wird meist von Coffeinismus gesprochen.[...]"

Quelle:http://koffein.com/tagesdosis.html

hab 462mg zu mir genommen. wird wohl nicht viel passieren

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in energy drinks gerechnet 2,5 dosen bei einem ausgewachsenen menschen pro tag

Ich denke das kommt darauf an wie viel du wiegst und gesund lebst wenn du jz stark Übergewichtig bist würde ich nich so viel nehmen

3 Tassen Kaffee 😀😀

Ich würde nicht mehr als 42 Koffein am Tag zu mir nehmen

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