Wieviel kilos habt ihr abgenommen in 2 Monaten?

Also ich habe vor disen eingrif zu machen hat das jemand schon gemacht und was denkt ihr davon und wenn ja wie schnell habt ihr abgenommen und wie lange hat es gedauert und wie viel Kilos.

Also ich möchte ein paar kilos in 3 Monaten abnehmen.. Würde das gehen wen ich 2 stunden Sport am Tag mache Und nichts süßes oder extrem fettes esse.? Und wieviel könnte man Ca.abnehmen?

hey also versuche jetzt schon seit 2 Monaten ein paar Kilos zu verlieren mache jeden Tag 30 min workouts und habe die Süßigkeiten fast komplett weg gelassen aber trotzdem noch nicht einen Kilo abgenommen. wisst ihr woran das liegen könnte oder habt ihr tipps?

Woher weis der Körper, dass er die Muskeln erhalten soll?

Wieviel habt ihr in welchem Zeitraum abgenommen?