Wieviel kg wäre mein Idealgewicht

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4 Antworten

Ich würde sagen du wiegst eigentlich genauso viel wie du wiegen solltest.

74 kg wäre dein idealgewicht, du hast also 25 kg übergewicht oder 33% zu viel

Aber mein kfa beträgt doch nur 23% was heißt das ich nur 23 kg fett

Wie soll ich da 25 kg abnehmen

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@umar123

durch ernährungsumstellung + bewegung + geduld kannst du dein idealgewicht erreichen, der kfa wird sinken

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@amidon

amidon verstehts nicht.. aber ernsthaft, du brauchst garnicht abnehmen so wie du dich beschreibst.

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84 minus 10 %, also etwa 76.

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