Wieviel kg kann man locker in 7 Wochen abnehmen

7 Antworten

Wenn du bis 1 Kg in der Woche abnimmst ist das ok - also denke ich 5 -7 Kilogramm.

Beim Abnehmen sollte man unbedingt darauf achten was man abnimmt. Diemeisten, die schnell abnehmen, verlieren hauptsächlich Wasser und Muskelmasse. Ich glaube das will niemand.

Mein Tipp: Achte auf die richtige Ernährung, mach viel Sport und sei vor allem geduldig.

es kommt immer drauf an, manche nehmen schneller ab, weil sie dicker sind umso dicker umso mehr nimmt man am Anfang ab. Pro Woche sagt man ist 1kg ok.

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