Wieviel kann man in den Sommerferien abnehmen wenn man sich anstrengt?

1 Antwort

Kommt ganz drauf an wie du jetzt aussiehst... Wenn du jetzt schon dünn bist, vielleicht 2kg maximal! Wenn du allerdings mit deutlichem Übergewicht startest, dann sind pro Woche 1kg ein gutes Ziel!

Alter:13 Größe:1,53 Gewicht:52kg so bin ich im moment was könnte das so bedeuten :)?

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@baerchenx123

Ganz ehrlich? Das sind zahlen die bedeuten das du in einem alter bist, wo man mit diesem Gewicht garkeine Diät mavhen sollte wenn man auch seinen Stoffwechsel nicht dauerhaft versauen will! Ess gesund, lass süßes und fettiges möglichst weg, alles andrre ergibt sich von selbst - du brauchst deine Vitamine und Nährstoff zum wachsen! Wenn du da deinem Körper jetzt schon zur "Sparflamme" erziehst, wirst du dauerhaft Probleme haben!

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