Wieviel Kalorien hat etwa dieses Menü in einem gutbürgelichen Restaurant?

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2 Antworten

Das Cordon Bleu , ein normales ca. 160g hat 217kcal. Eine kleine Portion Pommes wie die bei Mc's , ca. 80g hat 238kcal. Eine mittelere Portion von 114g hat um die 340kcal. Das Gemüse, also jetzt Buttergemüse, hat bei 100g 98kcal. Sind also nicht mal 1000kcal. Es kommt halt auch darauf an, wie viel du von was nimmst ;-).

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Nahrungsmittel Menge Fett kcal Fett kcal Fettanteil Cordon bleu vom Schwein 100 g 10,0 g 204 90 44,1% Pommes Frites 100 g 10,0 g 157 90 57,5% Gemüsesalat gegart mit Öl 100 g 6,9 g 89 62 69,6%

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