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Teelöffel voll 10 gr. hat 35 kcal. Esslöffel voll müßte 70 kcal haben. Jedenfalls unter 100 kcal. Bei 39 % Fettgehalt.zb. Deli Reform

Zu viel. Für Deinen Fisch brauchst Du nur 1/2 Teelöffel Margarine, die Du mit einem Pinsel oder mit der Bratschaufel in der Pfanne verstreichst. Brat ihn beidseitig an und lass ihn mit etwas Wasser zugedeckt gar dünsten. Halbfettmargarine eignet sich übrigens nicht zum Braten.

Auf der Packung müsste ja der Gesamtfettgehalt angegeben sein.. Nachrechnen!

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