Wieviel Flüssigkeit verliert der Mensch während er schläft?

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2 Antworten

Wenn man "trocken" ist, liegt das so im Bereich von 0,5 bis 1 Liter. Kannst dich ja morgens und abends mal wiegen.

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Kommt drauf an, wie warm es ist und wie lange du schläfst. Bei einem durchschnittlichen Schlaf verlieren wir ca. 0,5 Liter.

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