Wieviel darf ich wiegen wie verbrenne ich am besten und effektivsten fett ihne den jojo effekt?

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2 Antworten

Willst du ein Kinder Model werden oder wie? Du solltest jetzt mal schlafengehen und Moregn doofe streiche anderen Leuten spielen. Außerdem hast du noch mindestens 3 Jahre Wachstum und Pupertät vor dir, da braucht dein Körper Energiereserven. Also schlaf schön ;)

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Kommentar von Julutex
11.02.2016, 21:40

ja schon habe aber sehr viel fett und würde gerne 4kilo runter

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Ohne irgendwelche dummen Sprüche:

Die dauerhafteste Methode ist Bewegung / Sport.

Dadurch bekommst du Muskeln und die Muskeln verbrennen rund um die Uhr Energie. Dauert zwar eine Weile ist aber Garantiert die dauerhafteste Abnehmlösung.

Einziger Nachteil man wird "Süchtig" davon! : D

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