Wieso schwitze ich auf dem Ergometer so stark?

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4 Antworten

Schwitzen beim Sport ist doch vollkommen in Ordnung. Vielleicht solltest du die Heizung runterdrehen!? Das du soviel schwitzt, liegt wahrscheinlich daran, das du keinen Fahrtwind hast und somit die Luft um dich herum nicht richtig zirkuliert. Eine Art Hitzestau entsteht.

Man schwitzt, wenn es zu warm ist oder wenn man sich zu sehr anstrengt.

Vermutlich steht das Ergometer in einem beheizten Raum und du hast neu mit dem Training angefangen.

Da neigt man dazu, es mit dem Sport zu übertreiben und zum Beispiel einen zu hohen Widerstand auszuwählen.

Dünner angezogen und mit weniger Widerstand müsste sich das Schwitzen relativ schnell geben.

Die Dinger sind aber auch anstrengend ;-) aber keine Sorge, das ist völlig im grünen Bereich.

Das ist normal. Raumtemperatur, Anstrengung, Schweiß. Alle klar?

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