Wieso reiße ich meine haare?

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2 Antworten

Das is (möglicherweise) ein zeichen dass du schon zu viel zockst. Ich sag mal, wenn du ein paar Stunden zockst und dann eigentlich keine lust mehr hast und dann trotzdem weiterzockst, dann fängt das an weil du dich eigentlich lieber mit was anderem beschäftigen willst.

Oder andersrum, wenn du n film guckst und dann nachdem du die erdnüsse weggelegt hast dann an den fingern oder der lippe weiterkaust weil du gerade keine Beschäftigung mehr hast und nich weisst was du tun sollst.

Da hilft vielleicht, dir irgendwas in die Hand zu nehmen, sag ma n Bleistift oder so. Oder auch früher ins Bett gehn.

Oder ne Beschäftigung wo weder Körper noch Geist oder Verstand ausgeschlossen werden.

Zählt aber schon zu einer Form des selbstverletzenden Verhaltens.

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Lies hier mal

http://www.trichotillomanie.de/

Vielleicht kannst du dir da was mitnehmen - es ist eine Art Zwangshandlung wie Nägelkauen oder Ritzen, also Kompensation von etwas anderem.

Ein Therapeut könnte dir auch helfen - also es ist etwas Psychisches

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