Wieso macht Vollkornbrot dick?

5 Antworten

Kalorien hat doch nichts mit Gesund oder nicht zu tun? 
Aber Vollkornbrot hat viel mehr Vitalstoffe und enthält vor allem komplexe Kohlenhydrate, im Gegensatz zu weißeren Broten. 
Die halten dich weit aus länger satt, verhindern Heißhunger und sind viel gesünder, da sie kein Tischtennis mit deinem Blutzucker spielen. :)

Sie haben mehr kalorien weil die Körner dabei sind. Nüsse haben auch mehr Kalorien als chips aber habsn gesunde fette und essentielle Fettsäuren ... Döner hat auch mehr kcal als 1 burger vom mc ist dennoch frischer und gesünder. Vollkorn hält länger satt und ist besser. Ende ;)

Woher hast du das? Im gesunden Maß, sprich keinen ganzen Laib, sondern 2-3 Scheiben macht es NICHT dick, sondern sättigt gut und enthält viele Nährstoffe.

Was möchtest Du wissen?