Wieso macht mich Essen nie satt?

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3 Antworten

Iss mal gute sachen zb vollkornprodukte oder kartoffeln machen auch gut satt. Vielleicht isst du auch einfach nicht genug?
Nüsse, Haferflocken, magerquark, kartoffeln, kürbis, vollkornprodukte sättigen gut! Lg

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Kommentar von nessihehe
19.06.2016, 21:41

ich esse nur Vollkornprodukte😂 hab grad vorhin wieder einen Vollkorntoast gegessen. Ansonsten ess ich fast jeden Tag joghurt mit haferflocken und Bananen. Kürbis und Nüsse mag ich nicht.

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Kommentar von Vivibirne
19.06.2016, 21:41

Schilddrüsenüberfunktion

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Guter Stoffwechsel, Langeweile... Kennst du deine Zucker und Schilddrüsenwerte? Könnte auch ein Grund sein wenn da was nicht in Ordnung ist.

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Kommentar von nessihehe
19.06.2016, 22:22

nein die werte kenne ich leider nicht

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Kommentar von bumbettyboo
19.06.2016, 22:25

Also, wenn du zusätzlich noch Gewichtschwamkungen hast, also schnell ab oder zunimmst isses nicht verkehrt die mal kontrollieren zu lassen. Du kannst aber auch mal deinen Hausarzt fragen, der wird Dir sicher was dazu sagen können und kennt Dich besser als wir ☺ Ich selber könnte auch den ganzen Tag essen und bin gesund, muss nix dramatisches sein.

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Versuch mal immer vor dem Essen ein Glas Sprudel zu trinken und ess langsam.

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