Wieso kann ich einfach nicht schlafen?

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3 Antworten

Kann verschiedene Gründe haben, angefangen von Streß, eine der Haupt Ursachen für Schlafstörungen. 

Dann Kummer, Probleme, auch die können einem den Schlaf rauben. 

nicht abschalten können!

du hast ein Durchschlaf Problem, viele eins mit dem einschlafen!

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Denkst du zuviel immer nach? 
Du solltest versuchen mit dingen abzuschließen, was geschehen ist, ist geschehen und kannst du eh nicht mehr ändern!
Auch solltest du vielleicht Sport machen, damit dein Körper z.B. ausgepowert ist und du dadurch automatisch müde wirst.

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Solltest du unter zu viel Stress leiden ist eine extreme Nebenwirkung Schlaflosigkeit :-/   Solltest du kaum Stress haben würde ich mal die Eltern drauf ansprechen es gibt es super Therapien ;-) 

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