Wieso ist meine Motivation weg?

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4 Antworten

Versuch mal eine andere Sportart, evtl. fehlt Dir einfach nur die Herausforderung. Eine gewisse Trainingsmüdigkeit kommt oft vor, wenn die länger anhält, sollte man mal was ganz anderes machen.

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Fisnik96 17.05.2016, 15:46

das mit der trainingsmüdigkeit kenn ich selber auch. aber jetzt ist es grad schon extrem. früher waren das 1 oder 2 wochen und dann war ich wieder auf vollgas :p

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FlyingCarpet 17.05.2016, 21:07
@Fisnik96

Mach ja jetzt schon über viele Jahre Sport, wenn ich nicht die Trainerin wäre, würde ich öfter mal zu Hause bleiben, oder einfach nur mal bei anderen "berieseln" lassen.

Vielleicht wäre eine Trainerausbildung auch was für Dich, C-Trainer Breitensport bei Deinem Kreissportbund ;) Ist nicht allzu teuer und später kannst Du gutes Geld damit verdienen.

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Kenne diese Unlust bzw Motivationslosigkeit. Rate dir es einfach zu machen. Einfach machen. So. Und wenn du nach 1-2 Monaten feststellst, dass du wirklich komplett und endgültig das Interesse für Fitness verloren hast, dann kannst du auch damit aufhören. Interessenlosigkeit kann aber auch andere Gründe haben: Depression, irgendeine Sucht, emotionale Verstimmungen oder sonst was. Frage dich selbst: Warum habe ich keine Lust? :)

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Fisnik96 17.05.2016, 15:45

die frage stell ich mir grade auch aber ich find immernoch keine antwort :D aber mal abwarten vllt find ich ja so ein grund :)

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Also die vorherige Antwort ist schwachsinn (wie evtl. meine aber bewerte selbst)

Ich hatte etwas ähnliches ... stell dir einfach die Körperteile mit denen du unzufriedenbist vor (beispiel: Bauch)

und das ganze kurz bevor du loßlegst und denke Immer positiv (beispiel: ich kann es schaffen, ich werde es ändern etc.)

Sowas hilft mir oft :D Auch wenn du dir denkst "na will nd" Ziehs durch du dankst dir Fürher oder später dafür

Ich heute in der früh stehe vorm Spiegel begutachte mich und bin ausgerastet vor freude da ich bemerkt habe das ich Mega viel weiter geschafft habe (normalerweise mache ich sowas nicht) habe mich riesig gefreut und würde dir nur empfehlen weiter zu machen dass du diesen Glücksmoment auch "bekommen" kannst!

Es ist etwas großartiges!

(Versprochen)

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Fisnik96 17.05.2016, 15:43

nimm mir dek tip mal zu herzen danke:)

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Weil dieser Sport vielleicht einfach nichts für dich ist?

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Fisnik96 17.05.2016, 15:30

wäre gut möglich. auch n grund wieso ich vllt wieder kampfsport machen will.

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DANIELXXL 17.05.2016, 15:33
@Fisnik96

Ja das musst du halt ausprobieren was dir wirklich spass macht.. Ich hatte in den ca. 3 Jahren, seitdem ich mit dem Kraftsport angefangen habe etwa 6 verschiedene Trainingspartner...

Viele fangen an sind eine Zeit lang total angefressen und verlieren dann die lust. Da bringt es nichts sich dagegen zu sträuben.
Natürlich gibt es so Motivationslöcher aber die gehen bei mir sehr schnell wieder vorbei und ich kann wieder gas geben. Wenn es bei dir aber ein Dauerzustand ist wolltest du vielleicht andere Sportarten ausprobieren..

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Fisnik96 17.05.2016, 15:44

gute idee werd ich machen:)

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