Wieso habe ich so Angst zu schlafen?

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7 Antworten

Hey du, hört sich stark nach Schlafparalyse an. Das ist der Zustand kurz vor dem Einschlafen (meist unbewusst) Dein körperliches Bewusstsein denkt du schläfst aber dein Geist ist wach. 

Gefühle während einer Schlafparalyse können sein:

Gefühl beobachtet zu werden

Geräusche evtl Bilder vor dem Auge (Hypnagoge Halluzinationen)

Enge Gefühl in der Brust

Anweisenheit von jem. anderen im Raum

Normaler weise passiert das alles unbewusst. Aber es gibt leute wie du die das einfach so haben. Ich würde mich freuen wenn ich so was habe. Aber ich hab mich darüber schon belesen.. Wenn ich es nicht wüsste würde ich auch panik schieben. Sprich am besten mal mit deinen Arzt darüber :) Gute Besserung

http://www.kt-forum.de/viewtopic.php?f=13&t=2650

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Jetzt habe ich selbst Schiss :D.

Spaß beiseite. Wie wäre es denn, wenn du mal dein Handy so aufstellst, dass es dich aufnimmt während du schläfst?

Also ich glaube, du bildest dir das ein. Aber eine Aufnahme kann sicher nicht schaden, kannst du ja danach wieder löschen :)

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Kommentar von DarkAngelDr28
28.03.2016, 02:52

Uff ich glaube das würde ich mich nicht einmal trauen. Aber vielleicht überwinde ich mich mal dazu. Danke :)

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Wahrscheinlich hast du einfach viel zu viele negative, dunkle Gedanken. Versuche an etwas schönes zu denken, an etwas das dir das Gefühl von Schutz und Sicherheit gibt.

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Sowas erlebe ich auch oft. Mit dem Schlafen habe ich es aufgegeben -.- Deswegen sitzt ich noch hier. Ich bin mir aber am nächsten morgen nie sicher ob es vielleicht doch nur ein Traum war oder ein Klartraum. Wieso machst du nicht einfach ein Nachtlicht an? Oder in Flur.

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Kommentar von DarkAngelDr28
28.03.2016, 02:51

Ich penne nur noch mit Licht 😂 jap ich gebe langsam auch auf

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Geh zum Artz oder Psychologen der kann dir bestimmt helfen, sprich mit deinen Eltern darüber oder guck weniger Gruselfilme 

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Kommentar von DarkAngelDr28
28.03.2016, 02:50

Ich schaue nie Horrorfilme bzw selten ;)

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angst vor bösen träumen,sorgen nicht verarbeitet

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Vielleicht die Horrorfilme vor dem Schlafen gehen weglassen.


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