Wieso habe ich seit einem halben Jahr den gleiche schrecklichen Traum...

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3 Antworten

Also,dass du den Traum schon seit Monaten hast, dass ist ja schon ziemlich komisch.

Ich hatte mal sowas ähnliches,da war ich aber noch sehr klein, ich hatte auch immer ein und den selben seltsamen Traum, eines Tages, hatte ich den dann nicht mehr.

Überleg nochmal, ob du vielleicht mal irgendwann etwas in deiner Kindheit erlebt hast, dass damit zusammen hängen könnte, frag deine Eltern, ob irgendwann mal so etwas vergleich bares passiert ist.

Und geh vielleicht mal, wenn das auch nichts geholfen hat, zu einen Psychologen, der kann dir bestimmt helfen =).

Fabii207 19.09.2011, 22:18

Ergänzung : Bevor du schlafen gehst, tu irgend etwas egal was, das dich ablenken kann, zb ein Buch lesen,TV schauen oder irgendetwas das dich ablenken kann.

Vielleicht könnte das ja auch helfen.

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Talista 20.09.2011, 12:56
@Fabii207

tja das mach ich ja eigentlich schon...aber keine ahnung ich habs noch nicht rausgefunden von was es abhängt das ich den Traum habe...

und es liegt auch nicht an meinem schlafzimmer, weil ich es auch im ausland habe...nur da hab ich mich einfach in die bar im Hotel gesetzt und hab ein bisschen was getrunken und dann konnt ich wieder gut schlafen...

aber ich kann doch nicht jedes Mal etwas trinken bevor ich ins bett gehe lol

lg Tali

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Fabii207 20.09.2011, 13:19
@Talista

Ja, das hast du recht du kannst wirklich nicht jedesmal was trinken, bevor du schlafen gehst xD.

Ich weiß, dass es sehr schwierig ist, vorallem kurz vor den schlafen gehen, an etwas anderes zu denken ( fällt mir auch sehr sehr schwer ).

Deswegen geh doch mal am besten zu einen Psychologen, auch wenn es dir vielleicht etwas unangenehm ist, aber du bist ja nicht die einzigste die solche Probleme hat ( Ich war auch vor kurzem bei einen Psychologen, der mir mit meinen Problem helfen wird, meine Probleme sind nämlich auch Ängste ).

Und der Psychologe kann in den meisten Fällen helfen.

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Alpträume sind da, weil du etwas nicht richtig verarbeiten kannst. vielleicht hat du irgendeinmal trotzdem einen einzigen Horrorfilm geschaut. Wenn das so ist, schau ihn dir nochmals an. Dann kanst du es besser verarbeiten.

Sonst mach was was dir gefällt, lies etwas (schönes) oder ... bevor du schlafen gehst

Du könntest zu einer/einem Traumphsychologen/Phsychologin gehen, der/die kann dir bestimmt helfen! Im Internet kannst du schauen, ob es welche in deiner Nähe gibt!

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