Wieso hab ich am "Fresstag" nicht zugenommen?

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3 Antworten

Weil dein Körper nicht in Tagen rechnet. Es kommt auf deine langfristige Kalorienbilanz an.

Von einem Fresstag ab und zu wird man nicht fett, wenn man sich ansonsten gut ernährt und bewegt. Bei deiner Größe und deinem Gewicht, kannst du ruhig öfter mal so einen Tag haben. Ein bischen mehr auf den Rippen würde dir sicher gut stehen.

Danke;)

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Achte nicht auf die Kalorien! Sei stolz so zu sein wie du bist!

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