Wieso bin ich so Gefühlslos und eiskalt?

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5 Antworten

hi, du bist nicht gefühllos und eiskalt, du hast dir nur einen Schutzpanzer aufgebaut. Zuerst einmal sollst du dein Selbstwertgefühl stärken. Bsp - schwacher Selbstwert: jemand in den du verliebt bist, lehnt dich ab - du denkst dann, du bist nicht gut genug. Starker Selbstwert: du sagst dir, man kann nicht jedermanns Typ sein. Deutest es nicht als Versagen. Natürlich muss man sich dann einen Schutzpanzer zulegen, wenn man leicht hinunter gezogen werden kann. Selbstwert kannst du mal gut aufbauen, wenn du aufhörst, dein Augenmerk auf deine Schwachpunkte zu legen. Achte mal , vielleicht schreibst du es auch auf, was denn alles gut an dir ist. Und, sei dein eigener Rechtsanwalt, nicht der Staatsanwalt. Sei dir bewusst, auch DU bist nicht vollkommen und musst es nicht sein. Wer sehr sensibel und empathisch ist, soll auch darauf achten, dass er von fremden Gefühlen nicht überrollt wird. Also Grenzen setzen ist ganz wichtig. Äußerlich, bewusst sagen, wenn man etwas nicht mag, nein sagen. Natürlich geht das nicht sofort, langsam angehen. Innerlich eine Grenze ziehen, Zb eine Hülle, die einen umgibt, die fremde ungute Gefühle fernhält. LG Korinna

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Es gibt Menschen die sind einfach so. Einige bringen ihre Gefühle nicht gerne zum Ausdruck. Wenn du dass wirklich ändern willst würde ich dir empfehlen professionelle Hilfe aufzusuchen. So eine Ferndiagnose übers Internet ist nicht sonderlich hilfreich. 

Ich selber habe schon schwere Depressionen gehabt. In einer Tagesklinik habe ich dann an dieser Sache gearbeitet und mit den Verschiedensten verhaltensgestörten Menschen zu tun gehabt. Doch dort lernt man viel. Gerade in zwischenmenschlichen Beziehungen und im Umgang mit seinen Gefühlen. Die meisten neigen ja eher dazu ihre Gefühle zu sehr zum Ausdruck zu bringen. Wie zum Beispiel Leute die ständig heulen oder andere die sehr schnell aus der Haut fahren. Aber auch verschlossene und abgestumpft-kalt wirkende Menschen sind nicht sonderlich selten. 

Bevor ich jetzt abschweife würde ich dir so eine Tagesklinik auch empfehlen.

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Du hast dir deine eigentliche Frage schon selbst beantwortet. Versteck deine Gefühle nicht. Verletzt zu werden gehört zum Leben dazu. Es bereichert uns mit Erfahrungen und die Gefühle, gerade auch die negativen,  zeigen uns das wir am Leben sind. Und nach jedem Tief wird es ein hoch geben das du dann noch viel mehr genießen kannst und viel mehr zu schätzen wissen wirst. ;) 

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indem du es zulässt...du bist gerade in einer ängstli9che phase...du willst es vermeiden verletzt zu werden...aber dieses risiko musst du bereit sein einzugehen...

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es wird irgendwann alles gut genieß das leben hatte fast genau das selbe für 7-8 monate ------------- und nur eine frage glaubst du an eine relligion.. bzw glaubst du an gott

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