wieso bekommt man Albträume?
Bin eben aufgewacht weil ich ein Albtraum hatte und mein herz war voll am Rasen und ich konnte richtig schlecht atmen aber nicht weil ich gefallen bin im Traum oder sondern nur weil ich im Traum etwas schlimmes erfahren habe 🤦🏻♀️ haben Albträume einen Grund? Warum die kommen ? Muss ich mir irgendwie Sorgen machen? Im Traum wurde mir gesagt von meiner Familie das ich sterben werde und ich hab jetzt Angst wieder einzuschlafen und allgemein hab ich immernoch voll den Schock..
4 Antworten
Nachts wird das das tagsüber erlebte verarbeitet. Und auch Dinge die einen länger beschäftigen oder belasten.
Das spiegelt sich dann oft in Träumen wieder. Müssen nicht direkt Sinn ergeben aber wenn man genau darüber nachdenkt spiegeln sie oft unser Unterbewusstsein wieder.
Überlege was in deinem Traum passiert ist und dann schau ob es Parallelen zum RL gibt. Zb ob das Thema Tod bei euch in der Familie in letzter Zeit mal irgendwie Thema war. oder dergleichen.
Weil Angst ein natürliches Gefühl ist.
Deshalb sind Angstträume genau so natürlich,.wie im Wachzustand erlebte Angst.
Denke das ist das Unterbewusstsein wenn dich etwas belastet, nervös macht oder sonstiges
Letztendlich kann die Frage niemand beantworten. Eindeutige wissenschaftliche Erkenntnisse gibt es nicht, nur Vermutungen und Hypothesen.
