Wieso bekomme ich so schnell Hunger, ist das normal?

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5 Antworten

Ich denke, das ist normal. Immerhin liegt deine letzte Mahlzeit 4 Stunden zurück. Wenn du morgens um 8 Uhr frühstückst, hast du um 12 Uhr bestimmt auch Hunger. Mir geht es genauso. Ich esse abends zwischen 18 Uhr und 19 Uhr und hab später nochmal Appetit. Esse dann eben etwas leichtes... Obst, Müsli oder so. :) 

Also, lass es dir schmecken!

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Naja, das hängt immer davon ab, was du zu dir nimmst. Es gibt Lebensmittel die den Blutzuckerspiegel sehr schnell hoch treiben und anschließend fällt der Zucker auf einmal ganz schnell runter, was wiederum den Hunger fördert.

Versuch einmal Abends ein Vollkornbrötchen oder auch zwei das hält dich bis nächsten Tag satt, außer du wärst jetzt kurz nach oder vor der Periode, da braucht der weibliche Körper etwas mehr Energie.

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hallo sinem610

es gibt zwei Möglichkeiten für das starke Hungergefühl 

1.du musst vielleicht für zwei essen (Glückwunsch du bist schwanger)

2. Du hast einen Bandwurm 

in beiden fällen wäre es nicht schlecht mal einen Arzt aufzusuchen

und eine Diagnose erstellen zu lassen 

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Trinken viel Trinke- und mg solange du nicht 150kg wiegst iss wenn du Hunger hast

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Viel Wasser trinken hilft mir immer

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