Wie viel Milch (zB am Tag) ist schädlich/Was hat es für Folgen?

7 Antworten

Da man nicht einfach Leute zwingen/ anhalten kann sehr große Mengen Milch zu trinken für Studienzwecke sollte dies unbekannt sein.

Es kursieren ein paar Konzepte mit verschwörungstheoretischem Anstrich warum Milch schädlich sein soll, diese sind jedoch nicht durch epidemiologische Daten gestützt und somit kann man davon ausgehen, dass selbst sehr hoher Milchkonsum (1-2 Liter am Tag oder mehr) nicht schädlich ist. Das ist nicht der Weisheit letzter Schluss und ganz genau  wird man es vielleicht nie wissen ob man irgendein winziges Risiko für irgendetwas übersieht, braucht man aber auch nicht. Es ist ok soviel Milch zu trinken wie man will, außer bei Laktoseintoleranz oder unter Umständen wenn man Übergewicht reduzieren will.

P.S. Habe in der Kindheit und Jugend jahrelang extrem viel Müsli gegessen und noch Milch dazu getrunken, immer mehr als 1 Liter am Tag. Und heute habe ich keinen Krebs! Das ist der Beweis ;-)

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Der Mensch ist nicht ausgelegt um ein Lebenlang Milch zu trinken von anderen Säugetieren. Kleinkinder können den Milchzucker noch gut abbauen. Wenn man älter wird kann das dann nicht jeder mehr ---> Laktose-Intollerant (können aber glaube ich auch schon Kinder bekommen).

Hier ein Bericht:

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/milch-krankheiten-ia.html

Wofür ist denn der Mensch deiner Meinung nach "ausgelegt"? Im Internet zu surfen? Mit einem Flugzeug zu fliegen? Auf zwei Brettern im Schnee den Berg runter zu fahren?

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OMG....mit Zentrum der Gesundheit zu argumentieren ist schon arg schwach. ZdG ist eine Esoterikseite. Die haben von Ernährung gar keine Ahnung und schreiben nur Unfug! Außerdem ist es ein Shop für Nahrungsergänzungsmittel!

DAS ist ZdG!

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@chicago19

mag sein, aber ich habe noch keine Quelle gesehen die mit seriösen nachprüfbaren Angaben belegt hat, das Milch generell/an sich schädlich ist.

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@kayo1548

Das stimmt Milch ist ein umstrittendes Lebensmittelprodukt in Maßen ist es ja auch nicht schädlich

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Vorallem dem Schleimzucker sagt man entzündungsfördernde Effekte nach. Mehr als 100ml sollten allerdings harmlos sein.
Das Milch grundsätzlich gesund ist ist eine Weisheit aus einem Jahrhundert in dem Mangelernährung ein grosses Thema war und energiereiche Lebensmittel immer "gesund".

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