Wiege 68 bei 1,67 . Wieviel müsste ich noch abnehmen damit es sehr gut aussieht??

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4 Antworten

Die Optik wurd nicht vom Gewicht bestimmt, sondern, woraus sich das Gewicht zusammensetzt. Also gut ist zb ein Körperfettanteil von ca. 25% und ein etwas höherer Muskelanteil.

Aber, das ist auch nur allgemein gesprochen. Es kommt halt auch drauf an, was du möchtest. 

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Du sollst dich einfach in deinem Körper wohlfühlen inne Zahlen. 

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Hey es kommt nicht aufs Gewicht an. Es kommt darauf an wie viel fett ist und wie viel Muskelmasse;) schau einfach on den Spiegel dann siehst was gut aussieht.
LG N.

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So viel.. womit du dich wohl fühlst

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