Wiederkehrende Patellasehnenreizung ( Patellaspitzensyndrom)?

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1 Antwort

Es ist empfehlenswert viel zu dehnen und mit der Blackroll zu arbeiten. Leide schon seit ca 4 Monaten am Pes-anserinus-syndrom (ist quasi das gleiche nur an der Innenseite etwas unterhalb des Knies). Mir helfen die oben genannten Sachen.

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