wiederholungen beim training mit dem eigenem Körpergewicht?

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1 Antwort

Wie trainierst du denn mit deinem Körpergewicht welche Übungen?

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Kommentar von martin221o
28.06.2016, 16:49

Die klassischen calisthenics übungen.Alle möglichen arten von liegestütz,dips,alle arten von klimmzügen,alle arten von kniebeugen...

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