Wieder zugenommen... keine Disziplin?

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3 Antworten

Ich kenne die Situation die du erleben tust, hab es selber erlebt, hab dann mir geschworen , es trz dem ganzen Stress durchzuziehen egal wie , trink halt mehr Wasser und lass die frust beim sport raus und nicht beim essen bzw vom kühlschrank.:)

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ja leider ist das frust, denn stress und kummer verursacht die frust, da frisst man mehr mehr ,und nicht bewegen, ich kenne mich ein bisschen aus bei dieser situation, weil ich selber auch erlebt habe. 

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ich hab immer wenn ich hunger hatte ganz viel wasser getrunken

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