Wie zunehmen? Trotz einigen allergien?

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5 Antworten

Viele Allergien... alle eindeutig, einige unbekannt oder einige aus der Überempfindlichkeit Ursprünglicher und Angsternährung oder Stress raus?

Das mit den 15 Lebensmitteln ist ein guter Anfang - kenne jemanden, dem haben die Ärzte ins Gesicht gesagt, er dürfe keinerlei tierischen Produkte essen, aber auch nichts was unter UND über dem Boden wächst... gleich gar nichts, nichtmal Leitungswasser trinken.
Tatsächlich hat diese Person dann erstmal eine Lebensumstellung (war dauergestresst und ziemlich aus dem Gleichgewicht) gemacht, 1 Woche gefastet (strenges Hildegardfasten), danach langsam aufgebaut (auch nach Hildergard v. Bingen). Im Alltag legt er einmal in der Woche einen solchen Fastentag ein und ernährt sich sonst unter der Woche sehr ausgewogen - ohne Probleme und es geht ihm auch heute, zwei Jahre später noch blendend auch wenn er ab und an mal wieder überstresst ist :)

Mit 15 Lebensmitteln kannst du gut mit einer Ausleitung anfangen (erleichtert den "Entzug"), solltest dich aber evtl vorher noch mit deinem Hausarzt besprechen, ob deine Verfassung und deine aktuelle Lebenssituation so etwas zu lassen.
Die Ausleitung mit Fasten (egal ob streng oder angepasst) hilft den Körper zu Desensibilisieren + dem Kopf die Angst zu nehmen und führt dann eben langsam wieder zurück zu einer vollwertigen Ernährung.

Alternativ gab es auch Berichte, dass Akupunktur oder Schröpfen bei der Desensibilisierung hilft - auch hier jedoch auch mit Einbezug der Ernährung.

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Kommentar von hejson
25.08.2016, 19:15

Habe auch schon nach hildegard v bingen gefastet etc keinen Erfolg..

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Kommentar von hejson
26.08.2016, 11:20

Jap beides.

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Hast Du schon mal abklären lassen ob Deine Schilddrüse richtig funktioniert? Wenn nicht, würde ich Dir dies anraten

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Kommentar von hejson
25.08.2016, 18:53

Dankeschön, aber diese ist tip top:)

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Kommentar von hejson
25.08.2016, 19:01

Naja er meint Lebensmittel austesten.. Aber ich vertrage außer 15 Lebensmittel wirklich nichts.

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Hi hejson,

eine Ferndiagnose ist immer schwierig, bzw. nicht möglich, aber das liest sich alles so, als hätte dein Stoffwechsel ein Problem mit der Verwertung der Lebensmittel. Du nimmst 3500 kcal zu dir und nimmst nicht zu: Offenbar scheidet dein Körper das Essen wieder aus, ohne die nötigen Stoffe herauszuziehen.

Wenn deine Schilddrüse schon gecheckt wurde, könntest du höchstens noch den Rest deines Stoffwechsels überprüfen lassen. Vielleicht wäre ein Endokrinologe der richtige Ansprechpartner?

Alternativ: Hast du von einem Gastroenterologen schonmal deinen Magen-Darm-Trakt checken lassen? Irgendwo muss der Hase ja im Pfeffer liegen, wenn dein Körper die Gewichtszunahme verweigert.

Ich drücke die Daumen, dass du bald rausfindest was los ist.

LG, Laura

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Kommentar von hejson
26.08.2016, 11:19

Hallo, supee liebe Antwort! Schilddrüse und der Stoffwechsel wurde gecheckt der ist super. Und normal. Magen darm trakt wurde auch unter die Lupe genommen ebenfalls top.. Bin echt ratlos

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Kommentar von hejson
27.08.2016, 22:40

Zöli ist ausgeschlossen sowie fructose und sorbit sowie sali.. Habe eine menge an test schon durch

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Essen mit viel fett - Auf gesunde Weise zB Nüsse etc auf ungesunde weiß du ja

Sonst wie gesagt Nudeln Reis was viel Kohlenhydrate hat und kaum sättigt

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Kommentar von hejson
25.08.2016, 18:48

Ich kann nur 15 Lebensmittel essen.. Nüsse sind auch raus. Aber danke:)

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Bist du allergisch gegen Fleisch, Fastfood, Nudeln und Reis ? Wenn nein, dann würde ich das empfehlen.

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Kommentar von hejson
25.08.2016, 18:45

Nudeln und reis gehen. Der rest geht leider nicht..

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Kommentar von Recki123
25.08.2016, 18:47

Dann iss viel nudeln und reis Da kann man sich gar nicht saat dran essen :D find ich zumindestens

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Kommentar von hejson
25.08.2016, 18:49

Ich esse bis zu 3500 kcal.. Und nehme nicht zu. Es gehen auch nur 15 Lebensmittel..

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