Wie zahnroutine einführen?

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1 Antwort

elmex gelee 1x in der woche: bestimme einen tag, an dem du es fix nehmen willst ... markier dir diesen tag im kalender ...

zahnseide: die solltest du jeden abend verwenden ... es ist wirklich ein unterschied spürbar ... und es ist nicht wirklich mehr aufwand ...

positioniere die zahnseide sehr auffällig im badezimmer ... am besten beim spiegel irgendwo ...

und ein bisschen musst du dich selbst auch "motivieren" ...

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