Wie zähle ich am besten meine Kalorien?

5 Antworten

Es gibt wirklich viele Apps, die das machen können, ich finde aber, dass es genauso gut selbser in einem z.B. Kalender geht. Dein Essen musst du dafuer meistens eh zuerst einmal wiegen, um die kcal auszurechnen, aber im Internet ist das Spektrum an Nanrungsmitteln größer, und mir persönlich passt das so mehr, als alles in die App reintippen zu muessen ;)

Ich nutze Yazio, die kennt fast alles an Nahrungsmitteln.

YAZIO App ist gut und dazu eine Küchenwaage

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – habe einen medizinischen Beruf

Benutze ich auch.

1

Was möchtest Du wissen?