Wie wirkt sich Alkohol auf Fitnesstraining aus? Wie schlecht ist das?

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2 Antworten

Solange du Sport nur machst weil es dir Spaß macht und nicht übermäßig so wie die die schon fast im gym wohnen wird sich das kaum auf dein Sport Plan oder dich auswirken.

Wenn du mal richtig trinkst kannst du das Bauchtraining vergessen, solange du das im Maßen hälst sollte das kein Problem sein :)

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