Wie wirken sich diese Schlafzeiten aus?

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1 Antwort

Ich nehme an, dass du noch jung bist. Der Körper holt sich den Schlaf wenn er ihn braucht und man kann ihn auch bis zu einem gewissen Grad nachholen. Es wirkt sich prinzipiell nicht schädlich auf deinen Körper aus, aber natürlich sind ausreichend Schlafzeiten wichtig. Mach dir darum keinen Kopf, die meisten Leute stehen am Wochenende auch mal später auf und gehen später ins Bett. Der Schlaf kommt von alleine ;-)

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