4 Antworten

Ja, jeder hat unterschiedliche Techniken ...

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es mit Rückenwind bedeutend einfacher ist, als mit Gegenwind :-)

Beine trainieren und immer versuchen an die Grenzen zu gehen. :)

Uch werde schneller wenn ich mich leicht nach vorbe beuge und andtatt eine faust meine hande offen aber gerade habe.

Aber ich denke das ist bestimmt bei jedem anders oder sooo ^-^

Kraftsport für die Beine und Intervalltraining, weiterhin Skippings, Treppenlaufen und sprinten mit Gewichtssäcken

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