wie wird man schnell müde und kann einschlafen?

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5 Antworten

Ein Stück Würfelzucker mit "Klosterfrau Melissengeist" betreufeln, im Mund zergehen lassen und runterschlucken.

Duschen, neuer schlafanzug, ein warmer kakao und schön einkuscheln und vllt Musik hören

spontan würde ich dir raten, es mal mit Whiskey zu probieren. eine Flasche von dem Zeuchs lässt dich sanft dahingleiten.

Hallo,

  • gehe joggen
  • nimm anschließend ein Entspannungsbad
  • trinke dann eine heiße Milch mit Honig
  • dann ab ins Bett

Schlaf gut!

AstridDerPu

Mach auf dem smartphone youtube an und hör dir gronkh an. Dabei kann ich immer gut einschlafen

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