Wie wird man schnell müde? bin hyperaktiv

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11 Antworten

Indem du versuchst deinen Geist zu entspannen zb mit bestimmten Entspannungsübungen und dazu noch ruhige Musik im Hintergrund an hast.

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Jetzt komm mal wieder runter. Nachdem du dich so gepuscht hast, bist du voller Adrenalin, das muss der Körper jetzt erstmal abbauen. Also, schau dir in Ruhe einen Film an und dann kannst du vielleicht zw. 3 und 4 Uhr schlafen gehen!

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Mir gehts Abends immer genauso und ich bin danna uch um 5 Uhr nicht müde aber guckd ir einen Film oder sowas an und leg dich dabei einfach hin und versuch zu penn. Ansonsten schlaftabletten xD

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Eine Frage dagegen: hast du es einmal mit Gehirntraining versucht? Wie etwa Kreuzworträtsel? aus zuverlässiger Quelle weiss ich, die Gedanken müssen mit dem Körper mithalten, dann kehrt, wenigstens etwas, Ruhe ein.

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guck dir die weltmeisterschaft im schachspielen an ... oder wer wird millionär

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glas kühles wasser trinken

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Lies ein Buch oder schau dir eine langweilige Sendung oder Film an. Gerade lesen macht eigentlich müde.

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ganz viel gras rauchen davon wirste sowas von müde :D

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Baldrian?

Ich könnte dir die Telefonnummer meines Geo-Lehrers geben.

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Kommentar von Jiauatte
03.11.2012, 02:03

bei HA bewirkt dies das Gegenteil

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Hör dir ein Hörbuch an.

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Einfach die Bibelhotline wählen und sich in eine Messe schalten lassen.

Nach 4 Sekunden ist man klinisch tot.

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