Wie wird man eigentlich Selbstbewusster?

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4 Antworten

Hallo,


autogenes Training (lexikon.stangl.eu/735/autogenes-training/) und andere Entspannungstechniken sind hilfreich, um größeres Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu bekommen.

Außerdem empfehle ich Kurse zur Selbstbehauptung oder Selbstverteidigungskurse - auch für Kinder und Jugendliche, wie sie z.B. von vielen Volkshochschulen angeboten werden.

:-) AstridDerPu


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Hallo! Allemal durch das Erreichen von Zielen.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag

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Positiv denken, an deine Stärken glauben und diese nutzen.

Sag dir jeden Tag:  "Brot kann schimmeln, Chuck Norris kämpfen, ich jedoch kann mehr."

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Indem man möglichst viele positive Erlebnisse bzw. Ergebnisse "sammelt".
Also die Ziele nicht zu hoch sondern realistisch stecken.

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