Wie wird man Alpträume los?

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4 Antworten

Hatte auch mal so eine Phase als ich jünger war. Ständige Albträume und auch Hypnagogie (Sleep Paralysis). Da musst du einfach durch

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Das einzige was hilft,ist die Probleme Lösen oder sich damit abfinden.

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Vorsicht: Du kannst an Übermüdung sterben wenn du nicht bald wieder schläfst. Wenn es dich so sehr Psychisch fertig macht, dann solltest du zum Psychologen. 

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Vlt Gerade weil du so wenig schläfst.

Wenn du Probleme hast rede mit jemandem darüber. Und versuche mehr zu schlafen, ist nicht gesund

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Kommentar von Wolkensiedler
25.08.2016, 15:13

Aber was mach ich dann gegen die Alpträume? 

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Kommentar von cookie3636
25.08.2016, 16:47

Kommt wahrscheinlich davon, dass du Probleme oder ängste hast

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