Wie wiegt man sich richtig?

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9 Antworten

1.) Sich jeden Tag zu wiegen ist nicht notwendig, wöchentlich ist ein ganz guter Abstand.

2.) Morgens wiegst du weniger als abends, also immer zur selben Tageszeit auf die Waage steigen und natürlich auch in gleichschwerer Kleidung!

3.) Davor nicht zu viel Wasser trinken, wenn du kurz davor 1l Wasser trinkst, zeigt sich das auf der Waage direkt.

--> Dann viel Spaß beim Wiegen! Und natürlich mit beiden Beinen draufsteigen ;-)

juliamargret 06.11.2011, 23:34

Aber übertreibs nicht und fixier dich nicht zu sehr auf dein Gewicht...!

Danke für den Stern. :-)

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Stell dich morgens nach dem aufstehen und vor dem Frühstück auf die Waage .....

Tägliches wiegen bringt nix .... 1x die Woche ist genug!!!!

Du stellst dich mit beiden Füßen auf die Waage, dann ließt du ab was da steht, dann verarbeitest du die Zahl in deinem sogenannten Gehirn zur gewünschten Information

damit du einen überblick über dein gewicht halten kannst, solltest du festlegen, wie du dich regelmässig wiegen wirst:

z.b. nur in unterwäsche

oder immer nackig nach dem duschen

oder schlüpfer / t-shirt...

so kannst du davon ausgehen, dass keine unnötigen gewichtsabweichungen durch bekleidung kommen, sondern du immer dein "reingewicht" ermittelst... lg

Pikachukp 02.11.2011, 14:03

Wieso nach dem duschen :o?

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Dory1 02.11.2011, 14:07
@Pikachukp

Vermutlich weil man dann meist nackt ist.

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Pikachukp 02.11.2011, 14:09
@Dory1

oh ^^^^ oki xD dachte das bringt noch irgendeinen Effekt xD

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marlylie 02.11.2011, 14:11
@Pikachukp

;-))) es ist nicht zwingend notwendig, vor dem wiegen duschen zu gehen... es ist halt so, dass man nach dem duschen nichts anhat... deshalb bietet sich der moment zu wiegen einfach gut an... lg

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Mit beiden Füßen auf die Waage stellen und nirgends festhalten.

Zuerst ein Bein auf die Waage, dann vorsichtig das Andere nachziehen und auch auf die Waage stellen.

Dazu gibt es auch VHS-Kurse.

öhh, ab auf die waage ?! :D bei digital antippen, warten bin 0 da steht und gleichmäßig drauf stellen...dann aste es (:

man schwingt seinen hintern auf die wage..klappt FAST immmer

am morgen auf einer Waage

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