Wie werden meine Oberschenkel dünner bin männlich 14 Jahre alt?

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3 Antworten

Bewegung 

geh Fussball spielen, joggen irgendwas was dir auch spaß dabei macht 

Außerdem sollt man nicht mit 14 ans abnehmen denken du bist mitten in der Pubertät 

Indem du abnimmst.

Du musst insgesamt abnehmen

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