Wie werde ich schlank und flach?

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2 Antworten

Lass ja Appetitzügler und ähnliches weg. Möglichst keine zuckerhaltigen Nahrungsmittel, denn diese setzen sich gern am Bauch an. Eiweißreiche Ernährung ist gut.

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Kommentar von piepsmausi26
16.08.2016, 03:18

Danke ich versuche noch mehr darauf zu achten

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Hmm Appetit zügler würde ich dir empfehlen langsam zu essen dann merkst du früher das du Satt bist.

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Kommentar von piepsmausi26
16.08.2016, 03:18

Danke das probiere ich mal

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