Wie werde ich müde?

3 Antworten

Da gibt es verschiedene Tricks.

Zum Beispiel rückwärts Blinzeln. Also die Augen geschlossen halten und dann immer wieder ganz kurz öffnen.

Außerdem kannst du mit vollem Willen dafür sorgen dass jeder muskel deines Gesichts sich entspannt - das macht die US Army wenn ich mich richtig erinnere.

Zudem einfach tagsüber viel Bewegen, Sport machen etc. Dann geht's automatisch besser :)

Das Lesen von Erläuterungen des Finanzamtes zum Ausfüllen von Steuererklärungen ist beim Einschlafen sehr hilfreich.

Da gibt es tausende Methoden… Meiner Meinung nach alle nicht zielführend. Ich wälze mich einfach so lange im Bett umher bis irgendwann einpenne. Sorry, wenn du jetzt Hoffnung hattest du würdest in den nächsten 5 Minuten direkt schlafen.

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